โควิดทำให้หลายคนต้องปรับตัวมาทำงานแบบ Work From Home กันกะทันหัน
แรก ๆ เราวาดฝันว่า การทำงานที่บ้านน่าสนใจ
ทั้งไม่ต้องตื่นแต่เช้าเพื่อเดินทาง
ไม่ต้องแต่งตัวแต่งหน้า
และได้ใช้เวลาอยู่กับที่บ้านมากขึ้นด้วย
แต่กลายเป็นว่าหลายคนต้องเจอกับภาวะ Work from Home Burnout เจอสารพัดปัญหารุมเร้าจนรู้สึกเหมือน Work from Hell ไม่ว่าจะเป็น
– สภาพแวดล้อมไม่พร้อม
หลายคนพอต้องทำงานที่บ้านจริง ๆ ดันต้องเจอกับสภาพแวดล้อมที่บ้านที่ไม่เอื้ออำนวยกับการทำงาน เด็กๆ/แมวก่อกวน พ่อแม่เรียกทำงานบ้าน
– ขาด Facility
ขาด Facility ต่างๆ ที่ต้องใช้ในการทำงาน เช่น ไม่มีโต๊ะ/เก้าอี้ เน็ตไม่แรงพอ
– งานเข้า 24 ชั่วโมง
ไม่มีขอบเขตเวลา ติดต่อ/ตามงาน 24 ชั่วโมง
– ตามหาคนหาย ไม่รับสาย ไม่ตอบเมล์
ต้องทำงานร่วมกับคนที่ตามหาตัวไม่ได้ เงียบงัน ไม่ตอบกลับ หรือตอบกลับช้าถึงช้ามาก ทำให้ประสานงาน ทำงานต่าง ๆ ยากมากขึ้น
ปล่อยไว้แบบนี้ แทนที่ Work from Home จะช่วยแก้วิกฤตช่วงโควิด จะกลายเป็นเพิ่มวิกฤตให้การทำงานแทน
เรามาดูการปรับ Work from Home ให้เข้าที่เข้าทาง และไม่ Burnout กัน
– ทำเหมือนไปทำงานปกติ
อาบน้ำ แต่งตัวสักหน่อยให้เหมือนไปทำงานจริง ๆ คนรอบตัวจะได้เห็นว่าเรากำลังจริงจัง และทำให้เรามีได้บรรยากาศการทำงานมากขึ้นด้วย
– คุยกับบริษัทถึงสิ่งที่ขาด
ถ้าขาด Facility ต่างๆ ที่ต้องใช้ในการทำงาน ควรพูดคุยกับบริษัทตรง ๆ เพื่อร่วมกันหาทางออก และดูว่าจะช่วยอะไรคุณได้บ้าง
– ขีดเส้นให้มีเวลาพัก
ขีดเส้นจบของงานในทุกวัน เพื่อป้องกันตัวเองจากการอาการ Work from home burnout
– กำหนดเวลาอัปเดทงานประจำวัน ป้องกันคนหาย
กำหนดกติการ่วมกันให้ทุกคนปฏิบัติตาม เพื่อให้รู้ความเป็นไปเหมือนไปทำงานจริง
ที่มา: Harvard Business Review
